Minuman bersoda
Minuman bersoda ( SHUTTERSTOCK/VINTAGE TONE )

Dari Otak Hingga Tulang, Apa Dampak Minum Soda untuk Kesehatan Tubuh?

25 September 2021 13:53 WIB

SonoraBangka.id - Selama hidup apakah Anda pernah meminum minuman bersoda atau minuman berkarbonasi?

Minuman jenis ini memang dikenal sebagai minuman yang tidak sehat untuk tubuh jika terlalu sering dikonsumsi.

Namun sebenarnya apa dampak yang ditimbulkan oleh minuman ini?

Melansir Kompas.com, minuman bersoda akan mempengaruhi beberapa bagian tubuh ini:

1. Berat badan

Minuman bersoda dengan kandungan gula dapat menyebabkan rasa lapar akibat meningkatnya hormon rasa lapar yang disebut ghrelin.

Selain kandungan gula yang dapat meningkatkan kadar lemak pada minuman bersoda, rasa lapar berkepanjangan bisa meningkatkan risiko mengalami obesitas, akibat tidak bisa menahan diri dalam mengonsumsi makanan.

2. Gula darah

Kandungan gula dan pemanis buatan dalam minuman bersoda menyebabkan peningkatan gula darah yang bisa memicu diabetes dan tekanan darah tinggi, serta berbagai penyakit, seperti stroke dan jantung.

Tak hanya itu, kandungan asam nitrat dan pemanis buatan dalam minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko peradangan.

KOMENTAR
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm