Bagikan :
SonoraBangka.id - Ketika sakit, seringkali kita mencari cara untuk menghilangkan lidah yang terasa pahit.
Rasa pahit yang muncul di lidah berhubungan dengan sistem ketahanan tubuh.
Lidah yang terasa pahit sebetulnya wajar dan akan hilang dengan sendirinya.
Namun, kita juga bisa mengatasi dengan beberapa cara berikut ini.
1. Menjaga kebersihan mulut
Rajin menggosok gigi dan menjaga kelembapan mulut bisa mengatasi masalah ini.
Selain menggosok gigi, pastikan juga membersihkan sela gigi, lidah dan berkumur dengan obat kumur.
Usahakan menjaga mulut agar tidak kering juga.
Caranya dengan minum banyak air putih dan minuman lain.
2. Mengkonsumsi makanan kaya nutrisi
Cara menghilangkan rasa pahit dengan menghindari makanan yang berpotensi menimbulkan pahit, serti kopi, teh atau makanan yang punya citarasa pedas.
Sebaliknya konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti telur dan susu.
Agar rasa pahit tidak semakin parah, konsumsilah makanan yang kaya rempah dan berbumbu.
3. Mengkonsumsi makanan tinggi zinc
Konsumsi makanan yang mengandung zinc jadi solusi masalah ini.
Coba konsumsi kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, telur, gandum utuh dan lainnya.
Namun, kita bisa konsultasi ke dokter jika beberapa cara sudah ditempuh tapi lidah masih pahit.
