Bagikan :
SonoraBangka.ID - Setelah lama menghilang, Adele muncul dengan penampilan baru yang mengejutkan publik.
Adele terlihat lebih langsing dari biasanya hingga membuat orang-orang sampai pangling dan terkejut.
Faktanya, Adele berhasil menurunkan berat badannya hingga 45 kg setelah menghilang dari muka umum.
Berhasil menurunkan berat badannya hingga puluhan kilo, Adele melakukan diet dan berbagai olahraga yang bisa mendukung pola diet yang sedang dijalani.
Masih banyak yang enggak tahu ternyata Adele mengikuti program diet yang bernama sirtfood.
Yuk mengenal program diet sirtfood yang bisa menurunkan berat badan Adele hingga 45 kg!
Awal mula
Program diet yang dilakukan oleh Adele yang bernama sirtfood ini ternyata hasil rancangan dua orang ahli gizi di Inggris, lho.
Aidan Goggins dan Glen Matten berhasil menciptakan sirtfood pada tahun 2016 silam dan berhasil menurunkan berat badan banyak orang.
Dua orang ahli gizi ini juga memberikan beberapa rekomendasi makanan tertentu yang harus kita makan.
Aturan makan
Program diet sirtfood ini ternyata mengatur makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Hal yang paling ditekankan oleh diet ini adalah makanan yang mengandung sirtuin yang tinggi.
Sirtuin adalah protein nabati yang dipercaya bisa mempercepat metabolisme tubuh kita.
Jadi, kita enggak akan menumpuk makanan di dalam tubuh.
Harus dengan pengawasan dokter
Awal mula Adele terlihat langsing, Adele mengumumkan bahwa dirinya enggak akan membagikan bagaimana dia bisa menurunkan berat badan.
Ternyata hal ini lantaran diet yang dia lakukan harus dengan pantauan dokter atau ahli gizi.
Diet ini sangat membahayakan kesehatan kita karena melakukan pembatasan kalori yang sangat ketat, hingga bisa mengancam kesehatan kita.
Jadi, pastikan kita enggak sembarangan mengikuti diet sirtfood ini, ya!
