Bagikan :
2. Berubah menjadi tidak percaya diri
Dulu mungkin kita adalah orang yang percaya diri.
Namun, akhir-akhir ini kita mungkin mengucapkan beberapa kalimat yang bernada meremehkan diri sendiri.
Misalnya seperti, Saya sangat bodoh, Saya tidak bisa melakukan apa pun dengan benar, atau Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya akhir-akhir ini, saya sangat pelupa, dan sebagainya.
"Ini bisa menjadi tanda yang menunjukkan bahwa kita dilecehkan secara emosional oleh pasangan yang sangat kritis terhadap kita, yang terus-menerus menyalahkan kita, atau yang memiliki harapan yang tidak masuk akal dari kita," ucap Engel.
Hal itu menyebabkan kita menjadi mulai meragukan kemampuan diri sendiri dan sulit membuat keputusan yangs sederhana.
“Semakin intens pelecehan emosional, semakin besar tantangannya untuk membuat keputusan yang bahkan mendasar,” ucap terapis trauma Shannon Thomas.
3. Menyalahkan diri sendiri dan meminta maaf sebesar-besarnya
Tanda berikutnya yaitu kita akan sering meminta maaf untuk hal-hal yang sebenarnya tidak memerlukan permintaan maaf.
"Kamu seolah telah dikondisikan untuk disalahkan dan disalahkan untuk setiap hal kecil," kata terapis Sharie Stines.
