Bagikan :
1. Olahraga Basket
Olahraga basket bisa menambah tinggi badan kita, lo.
Karena, permainan olahraga basket sendiri banyak gerakan berlari dan melompat.
Gerakan-gerakan yang dilakukan sepanjang permainan itu, tentunya membentur tulang-tulang yang bersumbu panjang.
Akibatnya, benturan itu akan memicu tulang agar tumbuh lebih cepat dan panjang.
Jika dilakukan secara rutin, teman-teman bisa menambah tinggi badan dan juga merasa lebih sehat karena rajin berolahraga.
2. Olahraga Renang
Olahraga renang ini bisa teman-teman lakukan setiap hari atau beberapa kali dalam satu minggu.
Lain halnya dengan olahraga bersepeda yang hanya menggerakkan otot kaki, olahraga renang bisa menggerakkan otot seluruh tubuh, lo.
Otot-otot tubuh yang digerakkan secara bersamaan bisa membantu tubuh kita bertambah tinggi secara alami.
