Cynthia Lamusu
Cynthia Lamusu ( Instagram/cynthia_lamusu)

Sukses Turunkan 22 Kg dalam 5 Bulan, Ini Rahasia Diet Cynthia Lamusu

9 Maret 2022 19:50 WIB

SonoraBangka.id - Di jaman yang serba modern seperti saat ini, ada banyak cara untuk menurunkan badan yang bisa kita lakukan.

Namun, setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda sehingga cara menurunkan badan yang tepat bagi kita bisa saja berbeda dengan orang lain.

Walau demikian, tak ada salahnya bagi kita untuk mengetahui cara seseorang yang sudah berhasil menurunkan berat badannya.

Salah satunya adalah aktris Cynthia Lamusu yang berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kg.

"Sebulan yang lalu tuh (turun) 15 kg, tadi pagi nimbang (turun) 22 kg," ujar Cynthia dilansir dari Tribunnews, Rabu (23/02).

Lantas, apa yang dilakukan Cynthia sehingga ia sukses menurunkan berat badannya?

Cynthia mengatakan bahwa ia mulai menurunkan berat badan sejak September 2021 lalu.

Itu artinya, sudah 5 bulan ia menjalani diet untuk menurunkan berat badan.

Cynthia mengatakan, kunci keberhasilannya itu adalah disiplin, konsisten menjaga makanan, dan olahraga.  

"Start-nya itu inget banget tanggal 15 September ya, jadi memang akhirnya bisa sesukses ini juga selain disiplin, konsisten jaga makanan dan olahraga, aku didampingi sama dokter ahli," jelasnya.

Ia juga mengaku sangat memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

"Program dari makanannya semua udah diubah, makanan selama lima bulan terakhir ini makanan yang aku makan memang makanan yang bernutrisi istilahnya," ucap Cynthia.

Ia menghindari makanan olahan, tepung-tepungan, dan yang manis-manis.

"Bentuknya itu utuh, bukan yang olahan, jadi kayak tepung-tepungan itu udah cut semua, yang manis-manis apalagi," pungkas Cynthia.

Nah, apakah mau mencoba?

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm