Bagikan :
SonoraBangka.id - Di jaman yang serba modern seperti saat ini, ada banyak cara untuk menurunkan badan yang bisa kita lakukan.
Namun, setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda sehingga cara menurunkan badan yang tepat bagi kita bisa saja berbeda dengan orang lain.
Walau demikian, tak ada salahnya bagi kita untuk mengetahui cara seseorang yang sudah berhasil menurunkan berat badannya.
Salah satunya adalah aktris Cynthia Lamusu yang berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kg.
"Sebulan yang lalu tuh (turun) 15 kg, tadi pagi nimbang (turun) 22 kg," ujar Cynthia dilansir dari Tribunnews, Rabu (23/02).
Lantas, apa yang dilakukan Cynthia sehingga ia sukses menurunkan berat badannya?
Cynthia mengatakan bahwa ia mulai menurunkan berat badan sejak September 2021 lalu.
Itu artinya, sudah 5 bulan ia menjalani diet untuk menurunkan berat badan.
Cynthia mengatakan, kunci keberhasilannya itu adalah disiplin, konsisten menjaga makanan, dan olahraga.
"Start-nya itu inget banget tanggal 15 September ya, jadi memang akhirnya bisa sesukses ini juga selain disiplin, konsisten jaga makanan dan olahraga, aku didampingi sama dokter ahli," jelasnya.
Ia juga mengaku sangat memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
"Program dari makanannya semua udah diubah, makanan selama lima bulan terakhir ini makanan yang aku makan memang makanan yang bernutrisi istilahnya," ucap Cynthia.
Ia menghindari makanan olahan, tepung-tepungan, dan yang manis-manis.
"Bentuknya itu utuh, bukan yang olahan, jadi kayak tepung-tepungan itu udah cut semua, yang manis-manis apalagi," pungkas Cynthia.
Nah, apakah mau mencoba?
