Bagikan :
Meminum air selepas berbuka tentu memberi manfaat, yakni untuk mencukupi cairan pada tubuh setelah seharian berpuasa.
Ternyata, tak hanya untuk "menggantikan" cairan tubuh selama puasa saja, minum air putih mempunyai manfaat lain.
Selain membantu mencukupi cairan pada tubuh, ternyata meminum banyak air putih dapat membantu kita menghindari rasa kantuk saat tarawih.
3. Jangan Berbaring Setelah Buka Puasa
Setelah buka puasa terkadang kita bersantai dengan keluarga. Terkadang ada juga yang berbaring dan akhirnya tertidur.
Hal ini akan membuat kita semakin mengantuk saat tarawih.
Untuk itu lebih baik kita melakukan kegiatan setelah buka puasa.
Kita bisa melakukan peregangan ringan dengan berjalan jalan di sekitar rumah.
4. Berwudhu
Jika Sahabat NOVA mengantuk ditengah jalannya salat tarawih, lebih baik kita berwudhu agar merasa segar kembali.
5. Jangan Tidur Larut Malam
Malam hari usahakan untuk tidur lebih awal.
Saat kita tidur lebih awal dan tidak begadang, akan membuat badan kita lebih segar sampai sore hari sehingga tetap semangat saat tarawih.
Jadi, itulah tadi 5 tips agar tidak mengantuk selama tarawih.
Selamat mencoba ya!
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053217270/khusyuk-beribadah-ini-5-tips-agar-tidak-mengantuk-saat-salat-tarawih?page=all
