Bagikan :
Oleh karena itu, terjadi gerakan peristaltik atau gerakan dari dinding organ perut yang bekerja meremas makanan.
Gerakan ini secara otomatis membuat makanan yang sebelumnya masuk dalam tubuh kita perlahan-lahan bergerak menuju anus.
Gerakan dalam rongga perut ini akan terus berulang, meski perut dalam kondisi kosong sekali pun.
Bahkan aktivitas meremas ini akan semakin kuat ketika perut tak kemasukan makanan atau kosong lebih dari dua jam, lo.
Gerakan ini dinamakan kontraksi lapar. Tidak heran semakin kita menunda makan, semakin terasa gemuruh pada perut kita.
Kontraksi lapar ini akan berlangsung selama 10 atau 20 menit setelah tubuh mengenali sinyal lapar di dalam perut.
Dan akan terus berulang setiap satu jam hingga dua jam sekali.
Ketika perut sudah bergemuruh, usahakan teman-teman jangan menunda makan, ya.
Bagaiman Cara Meredakan Perut Bunyi?
Ketika sedang bersama teman-teman, sangat malau kalau sampai teman kita mendengar bunyi gemuruh dari perut kita.
Jika ingin meredakan bunyi perut ini, teman-teman bisa berbaring terlentang dan meletakkan beban di perut.
Namun, ada baiknya mencegah daripada mengobati, bukan? Teman-teman bisa lakukan cara ini ya agar teman-teman bisa mencegah bunyi gemuruh di perut.
1. Makan secara teratur
2. Minum air yang cukup
3. Makan secara perlahan
4. Mengurangi konsumsi makanan asam
5. Berjalan setelah makan
Nah itulah alasan mengapa perut kita sering bunyi ketika merasa lapar.
