Bagikan :
SonoraBangka.id - Untuk menurunkan berat badan memang bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan.
Moms perlu berusaha lebih giat demi mendapatkan berat badan ideal.
Biasanya diet menjadi cara yang paling diandalkan agar berat badan turun.
Moms juga dapat memilih jenis diet yang kini mulai beragam.
Terkadang tanpa disadari diet yang dijalani ini dilakukan dengan cara ekstrem sehingga memiliki banyak risiko.
Sehingga diet terasa sia-sia karena dinilai tidak efektif.
Padahal menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara yang lebih mudah.
Cara ini juga bisa dilakukan semua orang tanpa menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
Dilansir NHS, Moms bisa menurunkan berat badan hingga belasan kilogram jika rutin melakukan cara berikut ini.
Jangan melewatkan sarapan
