Bagikan :
SonoraBangka.id - Tidak sedikit orang mengeluhkan berat badan naik dengan drastis setelah menikmati makanan lebaran.
Padahal untuk menurunkan berat badan bukanlah hal mudah.
Alhasil sebagian orang memilih untuk menjalani diet ketat yang justru menimbulkan masalah kesehatan lain.
Namun Sahabat NOVA jangan khawatir karena ada beberapa bahan alami menurunkan berat badan yang bisa didapatkan dengan mudah.
Ramuan untuk diet ini juga tidak akan membuat kita menderita saat menurunkan berat badan setelah Lebaran.
1. Jus Jeruk Bali
Minum jus jeruk bali yang dicampur dengan buah beri adalah salah satu ramuan alami yang bisa kamu coba. Baik diminum setengah jam sebelum makan, jus jeruk bali yang dicampur buah beri ampuh menurunkan berat badan.
Hal ini karena vitamin C dan anti oksidan dalam jeruk bali membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak membandel dan mengatur sensivitas insulin.
Selain itu, jus jeruk bali juga sangat menyegarkan dan menyehatkan.
2. Ramuan Rempah
Mengonsumsi ramuan rempah membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak membandel.
Cara membuatnya mudah; ambil satu inci kayu manis, kemudian seduh dengan daun kemangi dan jahe.
Setelah campuran siap, saring dan campur dengan jus lemon, sejumput pala dan madu.
Minuman rempah ini membantu membakar lemak dengan meningkatkan metabolisme, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan kadar kortisol yang membantu penurunan berat badan.
3. Cuka apel
Cuka apel juga membantu menurunkan berat badan, sebab mengandung asam atetat yang menekan nafsu makan.
Minum sari cuka apel yang dicampur dengan air hangat sebelum makan dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes. Namun pastikan untuk tidak meminumnya secara berlebihan.
Jadi, hanya dengan asupan cuka sari apel dalam jumlah sedang yang membantu menurunkan berat badan.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053270879/langsung-ramping-setelah-lebaran-racikan-alami-ini-ampuh-menurunkan-berat-badan?page=all
