Bagikan :
Bangkasonora.ID - Selain buahnya, daun jambu biji juga ternyata punya berbagai khasiat untuk kesehatan, lo.
Apakah teman-teman pernah mengolah daun jambu biji?
Dikutip dari Halodoc, daun jambu biji memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, antioksidan, flavonoid, serta sifatnya yang anti-inflamasi.
Jadi, apa saja khasiat yang kita dapatkan jika mengonsumsi daun jambu biji? Yuk, cari tahu!
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dalam sebuah penelitian, dinyatakan bahwa daun jambu biji bisa mengontrol kadar gula darah dalam jangka panjang.
Khasiat jambu biji ini juga sudah dicatat sebanyak 19 peneliti. Hasilnya, minum teh daun biji setelah makan, bisa menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, ada penelitian lain yang menyatakan bahwa minum teh daun jambu biji bisa menurunkan kadar gula sebanyak 10 persen.
Agar kadar gula darah tetap normal, teman-teman bisa mengonsumsi teh daun biji secara rutin di rumah.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dalam sebuah studi, dinyatakan bahwa daun jambu biji itu mengandung zat antioksidan dan vitamin yang tinggi.
Keduanya, bisa membantu melindungi jantung dari radikal bebas.
Kemudian, zat kalium dan serat pada jambu biji juga berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Tidak hanya menjaga kesehatan jantung, mengonsumsi daun jambu biji juga bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat pada tubuh.
3. Mengatasi Demam Berdarah
Daun jambu biji sangat disarankan untuk pasien demam berdarah. Sebab, daun jambu biji bisa meningkatkan trombosit dalam tubuh pasien.
Saat seseorang mengalami demam berdarah, maka tubuh akan mengalami penurunan kadar trombosit dalam tubuh.
Apabila masalah ini tidak segera diatasi, maka akan menimbulkan masalah yang lebih serius lagi.
Nah, mengonsumsi daun jambu biji ternyata bisa meningkatkan trombosit pada tubuh. Akibatnya, tubuh menjadi lebih cepat sembuh.
4. Sariawan dan Sakit Gigi
Siapa yang pernah mengalami masalah sariawan dan sakit gigi? Jangan khawatir lagi, ya.
Ternyata daun jambu biji bisa mengatasi sariawan dan sakit gigi, lo. Hal ini karena kandungan vitamin C yang tinggi pada daun jambu biji.
Cara penggunaannya, teman-teman hanya perlu mengunyah daun biji saja. Nah, sari-sari dan nutrisi pada daun itu akan mengatasi masalah sariawan dan sakit gigi.
5. Mencegah Diare
Daun jambu biji memang sudah dikenal bisa mengatasi masalah diare. Sudah ada banyak orang yang membuktikannya.
Cara penggunaannya, cukup dengan merebus daun jambu biji dengan air. Lalu, tunggu hingga mendidih.
Kemudian, diamkan hingga dingin dan konsumsi saat perut sedang kosong.
6. Mencegah Kanker
Daun jambu biji memang kaya akan zat antioksidan dan zat flafonoid. Hal inilah yang menyebabkannya bisa mencegah penyakit kanker.
Nah, untuk mendapatkan khasiat daun jambu biji, teman-teman bisa mengonsumsinya secara rutin di rumah.
(Penulis: Ikawati Sukarna)
