Bagikan :
Kebiasaan-Kebiasaan yang Menyebabkan Gigi Ngilu
Agar kita terhindar dari gigi ngilu, cari tahu juga apa saja kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan gigi ngilu.
Ini di antaranya:
A. Menyikat Gigi Terlalu Bersemangat
Banyak orang yang menyikat gigi dengan terlalu bersemangat hingga menekannya terlalu keras ke gigi. Alasannya supaya gigi bersih maksimal.
Padahal, menyikat gigi dengan tekanan yang terlalu keras, bisa membuat enamel gigi menipis.
Menyikat gigi dengan cara ini juga bisa membuat gusi sedikit tertarik dari gigi. Hal itu bisa menyebabkan gigi terasa ngilu, lo!
Supaya hal ini tidak terjadi, sikatlah gigi dengan perlahan.
B. Bulu Sikat Gigi Kasar
Beberapa sikat gigi punya bulu sikat yang kasar. Bulu sikat yang kasar memang bisa membersihkan kotoran dengan cepat.
Namun, bulu sikat yang kasar bisa menyebabkan gigi mudah ngilu, karena enamel gigi terkikis secara perlahan saat disikat.
C. Makanan Asam, Panas, dan Dingin
Makanan asam bisa membuat enamel gigi terkikis dan membuat gigi terasa ngilu. Supaya hal itu tidak terjadi, kurangi makan makanan asam, ya!
Makanan panas dan dingin juga bisa membuat enamel gigi terkikis dan menyebabkan gigi ngilu.
Supaya gigi tidak ngilu, jangan langsung mengonsumsi makanan yang masih panas atau dingin.
Tunggu beberapa menit, setelah suhunya normal, baru kita boleh memakannya.
D. Menggunakan Obat Kumur
Obat kumur bisa membersihkan plak dan sisa makanan yang menempel di gigi. Namun, obat kumur mengandung beberapa jenis bahan kimia.
Bahan kimia yang ada di dalam obat kumur bisa membuat gigi jadi menjadi sensitif dan terasa ngilu, lo, teman-teman.
E. Menggertakan Gigi
Beberapa orang punya kebiasaan menggertakan gigi saat cemas. Namun, kebiasaan ini bisa membuat enamel gigi terkikis.
Saat enamel gigi terkikis, gigi akan terasa ngilu dan tidak nyaman. Jika teman-teman punya kebiasaan ini, sebaiknya hentikan mulai dari sekarang, ya!
Itulah beberapa kebiasaan yang bisa membuat gigi terasa ngilu.
(Penulis: Ikawati Sukarna, Willa Widiana)
