Bagikan :
SonoraBangka.ID - Aktor legendaris Hollywood, Arnold Schwarzenegger, punya gaya hidup yang dianggap sangat mengesankan. Mantan binaragawan itu sudah mulai menerapkan hidup sehat sejak usia muda.
Kebiasaan ini dimulai sejak berusia 15 tahun dengan memulai latihan beban. Hingga saat ini, di usianya yang ke-74, Arnold Schwarzenegger masih tetap merawah tubuhnya tetap sehat.
Menurut WorldHealth.net , Arnold Schwarzenegger bangun jam 5 pagi lalu menikmati secangkir kopi. Setelah itu, akotr film The Terminator ini sudah mulai mengayuh sepedanya pada jam 6 pagi untuk pergi ke gym.
Di tempat gym-nya ini, doi hanya butuh waktu sekitar 60 menit untuk latihan! Kebiasaan inilah yang masih dilakukan sampai sekarang oleh Arnold Schwarzenegger.
Menurutnya, latihan atau olahraga sudah menjadi bagian dalam hidupnya yang nggak bisa dipisahkan.
"Latihan adalah bagian dari hidup saya. Sesederhana itu," ucap Arnold Schwarzenegger dikutip dari Yahoo.com.
"Nggak ada yang akan berubah; sampai saya mati, saya akan berolahraga, dan saya akan bersenang-senang di gym," ungkapnya.
Meskipun usia yang tambah tua semakin mempengaruhi kemampuannya, doi akan tetap bertahan semampunya untuk tetap melakukan pola hidup sehat ini.
"Ini cukup sulit seperti ketika Anda bertambah tua, tetapi Anda harus bertahan sebanyak yang Anda bisa," kata lelaki berambut putih itu. (*)
