Bagikan :
SonoraBangka.id - Setiap orang tentunya pernah mengalami cegukan bukan?
Ya, kondisi ini lazim dialami oleh banyak orang.
Sayangnya, cegukan sering mengganggu aktivitas sehingga kita perlu menghilangkannya.
Melansir Tribun Kesehatan, ada beberapa penyebab cegukan:
- Makan terlalu banyak dan terlalu cepat.
- Terlalu banyak udara masuk lewat mulut.
- Perubahan suhu perut secara tiba-tiba, seperti minum air panas dan
- kemudian minum minuman dingin.
- Stres emosional atau justru terlalu senang
Orang yang cegukan bisa berlangsung lama, yaitu hingga lebih dari 48 jam.
Hal ini dikarenakan kelelahan, kurang tidur, dan berat badan berkurang.
Cegukan yang berlangsung lama dan tidak segera hilang bisa jadi menjadi tanda masalah kesehatan yang serius, sehingga perlu segera mengecek kesehatan ke dokter.
Namun jika baru saja terjadi, Sahabat NOVA bisa mencoba menghilangkan cegukan dengan cara berikut ini:
- Minum air dingin sedikit-sedikit
- Menahan napas sebentar
- Menggigit lemon
- Menelan butiran gula
- Menelan sedikit cuka
- Bernapas menggunakan kantong kertas
- Tarik kaki ke arah dada dan bersandarlah ke depan untuk menekan dada.
Nah, itulah cara mengatasi cegukan dan semoga bermanfaat ya!
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053219722/ganggu-aktivitas-ternyata-ini-penyebab-cegukan-dan-cara-mengatasinya?page=all
