Bagikan :
Hindari minuman manis atau jus, dan cobalah perbanyak minum air putih.
2. Buat Menjadi Menyenangkan
Buatlah kegiatan minum air putih menjadi menyenangkan untuk anak.
Misalnya, dengan menggunakan sedotan warna-warni atau cangkir sehingga dapat membuat air minum lebih menarik bagi anak.
Dengan begitu, minum air menjadi terasa seperti petualangan yang menyenangkan bagi anak.
Moms juga bisa menyiapkan botol air, sedotan, dan cangkir untuk anak agar tetap terhidrasi.
Cobalah bebaskan anak untuk memilih peralatan minum yang disukai.
Ini dapat menjadi proses pembelajaran yang lebih lengkap dan mengajari anak tentang cara mendengarkan tubuh mereka.
Jika anak tidak menyukai rasa air putih, Moms juga bisa membuat es batu dari buah-buahan beku.
Moms bahkan dapat menambahkan buah atau rempah yang tidak dibekukan untuk membuat infused water.
3. Bawa Selalu Air Minum
Buat anak minum lebih banyak air dengan membuatnya mudah diakses oleh anak.
Belilah botol air minum dalam ukuran anak-anak agar anak lebih mudah memegangnya dan membawanya sepanjang hari.
4. Pikirkan Tentang Membatasi Minuman Manis dan Jus
American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar kita tidak memberi anak minuman manis sebelum usia dua tahun. Ini termasuk jus buah utuh, soda, dan minuman hidrasi olahraga.
Anak-anak antara usia satu dan tiga tahun seharusnya tidak lebih dari empat ons jus sehari.
Sementara, anak-anak yang lebih besar dapat minum lebih banyak jus tetapi pastikan dari buah utuh tanpa tambahan gula.
Selamat mencoba ya!
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023385813/ingin-anak-minum-air-putih-lebih-banyak-4-cara-berikut-ini-bisa-dicoba-tanpa-harus-drama?page=all
