Bagikan :
SonoraBangka.id - Berhemat adalah salah satu cara kita untuk mempersiapkan kebutuhan masa depan.
Menjadi hemat memberdayakan orang untuk berkembang dengan anggaran yang ketat.
Tapi berhemat yang berlebihan juga bisa menjadi gejala gangguan kepribadian obsesif kompulsif yang termasuk dalam penyakit mental.
Berhati-hati tentang bagaimana kamu membelanjakan uangmu dapat memberi reputasi sebagai orang yang hemat, tetapi ketika penny-pinching terlalu jauh dan uang pada dasarnya ditimbun, itu bisa menjadi gejala gangguan kepribadian obsesif kompulsif.
Gangguan tersebut mempengaruhi sekitar 1 dari 100 orang dewasa, menurut International OCD Foundation, seperti dikutip dari Everyday Health.
Menurut American Psychiatric Association, berhemat adalah gejala gangguan kepribadian obsesif kompulsif atau obsessive compulsive personality disorder (OCPD) ketika seseorang mengadopsi gaya pengeluaran yang kikir baik untuk diri sendiri maupun orang lain.
Uang dipandang sebagai sesuatu yang harus ditimbun untuk bencana di masa depan.
OCPD, bagaimanapun, tidak sama dengan OCD atau gangguan obsesif kompulsif.
Namun, karena istilah "OCD" biasa digunakan dalam situasi di mana orang-orang berorientasi pada detail, istilah ini sering dikacaukan dengan OCPD.
Meski sama-sama gangguan mental, faktanya, OCD dan OCPD adalah gangguan yang berbeda.
“OCD adalah penyakit di mana orang memiliki pikiran yang mengganggu, pikiran yang tidak masuk akal, yang konyol bagi mereka, tetapi pikiran yang tidak dapat mereka hilangkan dan menyebabkan kecemasan yang nyata,” kata Robert Hudak, MD, psikiater dengan Pusat Medis Universitas Pittsburgh di Pennsylvania.
“Orang dengan OCPD adalah orang yang sangat sibuk dengan detail, membuat daftar, gila kerja, sangat hemat. Orang dengan OCPD tidak memiliki pikiran yang mengganggu, jadi mereka tidak khawatir tentang gejalanya. Bagi mereka, mereka bertanya-tanya, 'Mengapa orang lain tidak teratur dan rapi seperti saya?',” tambahnya.
Dalam hal uang, seseorang dengan OCD mungkin mengalami kesulitan menyentuhnya untuk membelanjakannya karena pemikiran yang mengganggu tentang kontaminasi.
Tapi Hudak mengatakan bahwa seseorang dengan OCPD terkait berhemat tidak akan mampu membelanjakannya karena khawatir akan boros atau bangkrut di masa depan.
Orang dengan OCPD mungkin sangat hemat sehingga mereka akan pergi ke dapur makanan atau berhemat pada hal-hal penting, bahkan jika mereka memiliki cukup uang untuk semua yang mereka butuhkan.
Apakah Kamu Terlalu Hemat?
Ada perbedaan antara bersikap hemat dan terlalu berlebihan.
"Misalnya, menganggarkan agar kamu memiliki cukup uang yang tersisa untuk keadaan darurat atau menabung untuk tujuan itu sehat," kata Hudak.
Selama resesi atau masa sulit ekonomi, ketika penganggaran ketat dikagumi secara luas, mungkin sulit untuk mengetahui apakah kamu hemat berlebihan.
Tanda terpenting bahwa kamu melangkah terlalu jauh, adalah ketika kamu berhemat berdampak negatif pada hubungan atau kualitas hidupmu karena kamu tidak dapat menghabiskan waktu atau uang untuk bersenang-senang atau bersantai.
"Namun, berhemat yang bermasalah melampaui uang," kata Fugen Neziroglu, PhD, direktur Bio Behavioral Institute di New York City dan ahli gangguan obsesif kompulsif.
"Ada kekikiran yang meluas.
"Orang-orang ini mengalami kesulitan untuk bermurah hati dengan kasih sayang atau dengan waktu," terangnya.
Orang tersebut mungkin juga takut menyingkirkan hal-hal tertentu karena keyakinan tentang pemborosan.
Lebih lanjut, orang yang memiliki OCPD tidak mungkin melihat berhemat mereka sebagai masalah.
"Kuncinya bagi terapis adalah membantu mereka mengenali bahwa mereka harus menerima ketidaksempurnaan.
"Itu dilakukan melalui terapi perilaku kognitif," jelas Hudak.
Menurut Hudak, jika mereka (yang menderita OCPD) datang mencari perawatan, biasanya karena seseorang yang dekat dengan mereka telah bersikeras atau karena mereka ingin bantuan dari seorang profesional untuk mencapai tujuan perfeksionis mereka.
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533463707/baik-untuk-keuangan-hemat-berlebihan-ternyata-tanda-penyakit-mental?page=all
