Bagikan :
Melansir dari Live Strong, berikut ini tiga makanan yang ampuh turunkan demam.
Untuk menjaga tubuh tetap prima, Moms harus tetap terhidrasi.
Menurut Harvard Health Publishing, mengisi cairan membantu memodulasi suhu tubuh, menghambat infeksi, dan mengangkut nutrisi yang diperlukan ke sel. Ini sangat penting jika Moms demam dan kehilangan air melalui keringat.
Air kelapa membantu mengisi kembali cairan vital dan elektrolit penting yang terbuang karena berkeringat atau diare.
Selain itu, air kelapa juga kaya akan potasium, yang dibutuhkan otot dan saraf untuk berfungsi dengan baik dan mampu mengatur detak jantung.
Namun, pastikan Moms memilih merek yang 100 persen air kelapa tanpa tambahan gula atau rasa, ya.
Jika Moms dapat mentolerir produk susu, yoghurt dan makanan fermentasi lainnya seperti asinan kubis adalah sumber probiotik yang baik, yang dapat meningkatkan mikrobioma usus dan membantu untuk sembuh dari demam.
Selain kekuatan probiotiknya, yoghurt Yunani juga merupakan sumber protein yang luar biasa.
Jadi, meskipun Moms tidak nafsu makan, Moms masih bisa mendapatkan nutrisi dengan jumlah kecil.
Makanan yang satu ini sudah terkenal sebagai makanan di kala sakit, terutama demam.
Pasalnya, sup ayam membersihkan saluran hidung dengan mengencerkan lender ketika mengalami hidung tersumbat, membantu tetap hangat ketika menggigil dan menawarkan beberapa asam amino yang membantu melawan flu.
Mudah dicerna, sup yang mengenyangkan ini juga merupakan sumber protein yang baik, yang dibutuhkan untuk membangun tubuh ketika demam, dan memberikan hidrasi yang diperlukan.
Nah, itu dia Moms cara menurunkan demam dengan cepat yang bisa dicoba di rumah.
Perlu diketahui bahwa semangkuk sup ayam hangat juga merupakan makanan yang memberikan kenyamanan, karena bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023484506/cara-menurunkan-demam-dengan-cepat-tanpa-obat-lakukan-pijatan-khas-tradisional-cina-ini-ternyata-ampuh-turunkan-panas-seketika?page=all
