Bagikan :
Ini dilakukan untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Ginjal berfungsi untuk membuang racun dan minum banyak air bisa membuat tubuh tetap terhidrasi
Beberapa ibu hamil mungkin beranggapan jika kaki bengkak bisa terjadi karena terlalu sering berjalan.
Padahal pemikiran seperti ini tidak benar ya Moms.
Moms justru disarankan untuk rutin berjalan kaki selama masa kehamilan.
Tidak perlu terlalu lama, cukup 5 hingga 10 menit rutin berjalan kaki di sekitaran rumah.
Ini dilakukan untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Jalan kaki juga jadi aktivitas fisik yang bagus untuk ibu hamil.
Jadi tidak ada salahnya dilakukan sebagai salah satu cara mengatasi kaki bengkak saat hamil.
Pijatan dan relaksasi jadi cara ternyaman mengatasi kaki bengkak saat hamil.
Cara ini membantu peredaran cairan yang menumpuk di kaki menjadi lancar kembali.
Alhasil pembengkakan di kaki nantinya akan berkurang.
Sebaiknya Moms juga harus memastikan cukup tidur dan apabila kondisi pembengkakan di kaki semakin parah, segera konsultasikan diri ke dokter guna mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023645842/5-cara-mengatasi-kaki-bengkak-saat-hamil-salah-satunya-kurangi-kafein?page=all
