1. Menambah Energi

Durian memiliki kandungan karbohidrat, gula, dan kalori yang alami.

Sehingga, ketika Moms mengonsumsinya, bisa menambah energi.

Buah ini sangat cocok dikonsumsi ibu hamil ketika harus menjalani berbagai aktivitas.

2. Menambah Asupan Folat

Durian merupakan sumber folat yang baik untuk ibu hamil.

Asupan folat ini sangat dibutuhkan bahkan jauh sebelum Moms hamil.

Karena, asupan folat ini dapat menunjang pembentukan saraf, otak, dan tulang belakang janin.

Selain itu, durian juga bisa mencegah cacat lahir pada janin.

3. Menjaga Kolestrol Tetap Stabil

Sebagian besar orang menilai, durian merupakan buah yang bisa sebabkan kolestrol.

Padahal, buah durian ini memang kaya akan lemak, tetapi lemak tersebut bukan kolestrol.

Durian justru memiliki kandungan serat yang tinggi.

Kandungan serat yang ada di durian inilah yang bisa bantu untuk menjaga kolestrol tetap stabil.

Jadi, ibu hamil ngidam makan durian tidak ada salahnya untuk dituruti ya, Dads.

Nah, mulai sekarang mengonsumsi durian tidak boleh berlebihan supaya tetap aman.

Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/amp/023693727/ibu-hamil-ngidam-makan-durian-apakah-aman-dan-diperbolehkan?page=all

TERKINI

Kemenhub Mulai Untuk Percobaan Uji KIR Digital di 10 Lokasi

28 September 2024 20:18 WIB

PLN Laksanakan Program BPBL Kementerian ESDM dan Komisi VII DPR RI

28 September 2024 19:06 WIB

Ini 7 Rekomendasi Kado Valentine untuk Cowok yang Murah dan Berkesan

28 September 2024 13:53 WIB

Koleksi yang Terinspirasi dari Konsep Blooming Elegant Ini Bisa Jadi Pilihan! Ini Tips agar Tetap Stylish untuk Muslimah

28 September 2024 13:41 WIB