Bagikan :
SonoraBangka.id - Bagi para ibu, tentunya berbelanja bulanan adalah satu hal yang menyenangkan. Melihat banyaknya jenis barang memanjakan mata kita.
Meski begitu, kita harus tetap bijak saat berbelanja bahan makanan.
Berikut tips berbelanja bahan makanan agar tidak jadi boros.
Membuat rencana
Memiliki bahan yang dibutuhkan untuk membuat makanan selama sepekan sangat baik untuk mengelola pola konsumsi makanan.
Saat bahan makanan di kulkas kosong, kita biasanya cenderung membeli makanan cepat saji.
Melansir Helathline, sebuah penelitian menunjukan seseorang yang menata pola makannya memiliki berat badan stabil daripada yang tidak.
Begitu juga dengan mereka yang memasak sendiri makananya biasanya tidak mengalami masalah berat badan.
Nah, membuat rencana akan membantu kita memilah jenis makanan.
Mengelola daftar belanjaan
Kita bisa mengkategorikan jenis belajaan saat berada di pasar atau supermarket.
Cara ini bisa menghemat waktu berbelanja.
Ini juga bisa meminimalisasi kemungkinan membli bahan makanan yang tidak dibutuhkan.
Dengan mengelola daftar belanjaan kita jadi fokus.
Sahabat NOVA, kita bisa meembuat daftar misalnya urutan dari sayuran, buah, protein, karbo, lemak, bumbu dan lain-lain.
Fokus pada Jenis makanan sehat
Saat berbelanja kita memang harus benar-benar fokus pada bahan makanan sehat yang dibutuhkan tubuh.
Membuat daftar belanjaan membantu kita memilah makanan sehat dan tidak sehat.
Jadi sebaiknya, sebelum berangkat ke pasar atau supermarket kita harus mengecek ulang daftar belanjaan yang mengarah ke makanan bernutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052977355/ibu-harus-tahu-tips-berbelanja-bahan-makanan-yang-anti-boros?page=all
