Bagikan :
Ketiga, kalau ingin mengonsumsi cemilan, juga baru berhati-hati.
Sebagai contoh, camilan biasanya ditaruh di toples.
"Terus tahu-tahu ngobrol, eh stoples habis. Sebaiknya toples pindahkan satu tempat. Porsikan, mungkin saya makan tiga keping saja. Hati-hati loh dalam satu keping sudah seperti makan setengah piring kalorinya," kata Reisa lagi.
Keempat, jika ingin makan kue kering, pilih terbuat dari bahan yang lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Hindari Kenaikan Berat Badan, Simak Tips Mencegah Kalap Makan Saat Lebaran, https://www.tribunnews.com/lifestyle/2023/04/20/hindari-kenaikan-berat-badan-simak-tips-mencegah-kalap-makan-saat-lebaran.
