1. Tangan
Untuk menghitung denyut nadi di tangan caranya yakni:
2. Leher
Untuk menghitung denyut nadi di leher, caranya yakni sebagai berikut:
Lokasi lain untuk menghitung denyut nadi
Selain di lokasi tersebut, denyut nadi sebenarnya juga bisa ditemukan di lokasi berikut:
Cara mengukur denyut nadi
Setelah Anda menemukan denyut nadi Anda, selanjutnya Anda dapat menghitung denyut nadi dalam 60 detik.
Adapun beberapa cara mengukurnya, yakni:
Angka yang didapat dari salah satu dari ketiga metode ini adalah detak per menit yang merupakan denyut nadi atau detak jantung Anda dalam satuan bpm.
Berapa denyut nadi normal
Denyut nadi saat kondisi istirahat yang normal berbeda-beda tergantung dari usia dan kesehatan seseorang.
Berikut kisaran denyut nadi yang normal dalam kondisi istirahat:
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Menghitung Denyut Nadi Tanpa Alat", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/05/01/190000865/cara-menghitung-denyut-nadi-tanpa-alat?page=all#page2.