Bagikan :
SonoraBangka.id - Adik dari Nagita Slavina yang akrab disapa Caca Tengker kini tampil beda.
Ya, Caca Tengker mengungkapkan bahwa dirinya sempat mengalami obesitas.
Hal itu terjadi setelah Caca hamil anak pertama hingga berakhir tahun lalu.
"Aku kemarin dari hamil pertama melahirkan memang kurang sehat alias obesitas, jadi mau ngapa-ngapain berat," katanya saat jumpa pers Shopee 9.9 di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (04/09).
Maka itu, tahun lalu Caca mengaku melakukan diet ekstra hingga dirinya turun 11 kg dalam waktu 3 bulan.
Alhasil, saat ini tubuh adik Nagita Slavina itu tampak langsing.
Untuk itu, Caca mengungkapkan bahwa tahun ini dirinya sedang fokus untuk mempertahankan tubuh idealnya.
"Aku lagi mau jaga kesehatan, jadi ketika tahun lalu aku nuruin berat badan, tahun ini aku mau menjaga agar nggak sampai obesitas kayak dulu," jelas Caca Tengker.
Adapun yang ia lakukan yaitu konsisten menjaga pola makan sehat hingga rutin olahraga.
Caca Tengker mengaku lebih sulit mempertahankan tubuh ideal ketimbang melakukan diet.
Bukan tanpa alasan, sebab ketika sudah mencapai tubuh idealnya, Caca harus konsisten menjaga pola makannya.
"Ternyata menjaga itu lebih susah ya daripada nurunin," kata Caca Tengker saat jumpa pers Shopee 9.9 di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (04/09).
Menurutnya, jika ia sedikit saja mengabaikan pola makannya, akan sangat berpengaruh.
"Mulai coba hidup sehat, harus konsisten, karena ngerasa banget kalau nggak konsisten berasa banget," ujar Caca Tengker.
Untuk menjaga tubuh ideal-nya, selain menjaga pola makannya, Caca mengaku rutin berolahraga.
"Aku juga semangat buat olahraga, rutin tiap hari yang penting aku bisa nikmatin prosesnya," jelas Caca Tengker.
"Karena untuk jadi yang terbaik tuh prosesnya ya bukan hasil," lanjutnya.
Adapun adik Nagita Slavina ini mengaku sempat mengalami obesitas usai melahirkan anak pertama hingga berakhir tahun lalu.
Maka itu, tahun lalu Caca mengaku melakukan diet ekstra hingga dirinya turun 11 kg dalam waktu 3 bulan.
Alhasil, saat ini tubuhnya tampak langsing.
Nah bagaimana, kamu tertarik untuk mencoba?
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053895531/sempat-obesitas-caca-tengker-ungkap-rahasia-dietnya-sampai-berhasil-langsing?page=all
