Bagikan :
Lantas, bagaimana cara mengatasi vertigo yang tiba-tiba muncul dan kambuh secara mendadak?
Berikut 5 langkah penting yang wajib Sahabat NOVA lakukan untuk mengatasi vertigo mendadak.
1. Duduk dengan posisi tubuh yang tegak
2. Pejamkan mata, lalu miringkan kepala sekitar 45 derajat ke sisi kepala yang mengalami vertigo
3. Baringkan tubuh secara perlahan dengan posisi kepala tetap miring ke sisi kepala yang mengalami vertigo
4. Tahan posisi tersebut selama 30 detik atau sampai vertigo mulai mereda
5. Selanjutnya, duduk kembali dengan posisi tubuh tegak
Jadi, itulah langkah cepat dalam mengatasi vertigo yang kambuh mendadak.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053947136/tanpa-obat-ini-5-langkah-cepat-atasi-vertigo-kambuh-mendadak-wajib-catat?page=all
