Bagikan :
SonoraBangka.id - Sebelum usia enam bulan, bayi hanya boleh diberi air susu ibu (ASI) yang merupakan makanan dengan komposisi zat gizi seimbang.
Setelah usia enam bulan, bayi baru boleh diberi makanan pendamping ASI (MPASI), makanan ini hanya pendamping bukan sebagai pengganti ASI. Pastikan bahan MPASI memenuhi gizi seimbang bayi yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Simak tips siapkan MPASI untuk bayi agar memenuhi kebutuhan gizi seimbang, dikutip dari buku "MP-ASI Bubur Lembut Makanan Harian Bayi Usia 7 Bulan ke atas" (2018) karya Prof.Dr.Ir. Ali Khomsan. MS, dkk terbitan PT Gramedia Pustaka Utama.
1. Membuat MPASI sendiri di rumah
Selalu buat sendiri makanan untuk buah hati, makanan buatan sendiri memiliki cita rasa khas dan bebas bahan tambahan seperyi pengawet dan penambah cita rasa yang memperberat kerja organ pencernaan.
2. Berikan makanan alami
Berikan buah hati makanan alami, jangan menambahkan bahan tambahan makanan dan pilih bahan organik yang bebas pestisida dan bahan kimia.
3. Memenuhi syarat gizi seimbang
Menyiapkan MPASI buah hati harus memenuhi syarat gizi seimbang, pastikan MPASI mengandung sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
4. Berikan MPASI sesuai umurnya
Berikan makanan sesuai dengan umur buah hati, berikan mulai bubur buah, bubur lembut, bubur saring, nasi tim dan makanan selingan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Tips Siapkan MPASI untuk bayi agar Memenuhi Kebutuhan Gizi Seimbang", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/food/read/2023/11/28/070400075/4-tips-siapkan-mpasi-untuk-bayi-agar-memenuhi-kebutuhan-gizi-seimbang.
