Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Daun jambu biji terkenal karena khasiatnya untuk menyembuhkan penyakit diare. Selain untuk menyembuhkan diare, daun jambu biji memiliki sejumlah manfaat yang tidak banyak orang tahu.
Daun jambu biji kaya akan antioksidan dan tinggi kandungan vitamin C yang bagus untuk memperkuat imun tubuh.
Selain itu, masih ada beberapa khasiat air rebusan daun jambu biji.
Khasiat air rebusan daun jambu biji
1. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Kolesterol Low-density lipoprotein (LDL) adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh Anda.
Tapi, kelebihan golongan kolesterol jenis ini dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung.
Menurut artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, peserta penelitian yang meminum air rebusan daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu, dilansir dari NDTV.
2. Mencegah diabetes
Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa minum air rebusan daun jambu biji sebagai salah satu minuman untuk membantu pencegahan dan pengobatan diabetes.
Senyawa dalam air rebusan tersebut membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula, yaitu sukrosa dan maltosa.
Selain itu, menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrisi dan Metabolisme, air rebusan daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda.
Air rebusan daun jambu biji dapat mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah.
3. Menyembuhkan batuk pilek
Daun jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang tinggi,.
Air rebusan daun jambu biji membantu meredakan batuk dan pilek karena membantu menghilangkan lendir.
Selain itu, minuman ini dapat membersihkan saluran pernapasan, tenggorokan dan paru-paru.
4. Menyembuhkan sakit gigi
Menurut ahli gizi dari New Delhi, Anshul Jaibharat, daun jambu biji bersifat anti-inflamasi dan membantu menjaga kesehatan mulut.
Air rebusan daun jambu biji bekerja sebagai obat rumahan yang luar biasa untuk sakit gigi, gusi bengkak, dan sariawan karena punya sifat antibakterinya yang kuat.
Selain direbus, Anda juga bisa menggiling daunnya menjadi pasta dan mengoleskannya pada gusi dan gigi.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Menurut Manajer Operasi Klinis dan Koordinasi di Baidyanath, Dr. Ashutosh Gautam, minum air rebusan daun jambu biji secara teratur membantu meningkatkan kualitas tidur.
Setelah diminum, air rebusan daun jambu biji ini akan menenangkan saraf dan pikiran.
Bila saraf dan pikiran sudah tenang, tubuh akan lebih memudahkan tubuh untuk tertidur.
6. Mengobati luka
Daun jambu biji memiliki khasiat penyembuhan yang bagus sehingga dapat mengobati luka seperti sayatan, benturan, lecet, dan lain-lain.
Tanaman tropis ini berperan sebagai antibakteri, mencegah infeksi, dan mengurangi peradangan rahim hingga mempercepat penyembuhan luka.
Air rebusan daun jambu biji juga dapat membantu menyembuhkan infeksi telinga.
7. Memudarkan jerawat dan flek hitam
Jerawat dan flek hitam memang cukup mengganggu karena berdampak buruk pada penampilan kulit Anda.
Dilansir dari Stylecraze, daun jambu biji efektif menghilangkan jerawat dan flek hitam pada kulit.
Air rebusan daun jambu biji mengandung antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Apa Saja Manfaatnya?", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/12/25/173000365/7-khasiat-minum-air-rebusan-daun-jambu-biji-apa-saja-manfaatnya-?page=all#page2.
