Bagikan :
SonoraBangka.id - Kesemutan adalah salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi pada orang yang terlalu duduk dengan kaki menekuk atau tidur dengan menindih tangan.
Apa arti kesemutan di tangan kanan?
Baik di kaki, tangan, paha, bahkan area wajah.
Kesemutan adalah kondisi di mana seseorang mengalami sensasi tertusuk, merinding dan mati rasa pada bagian tubuhnya.
Meski cenderung ringan dan bisa saja hilang sendiri, namun kesemutan juga bisa jadi tanda suatu gejala penyakit jika terjadi terus-menerus.
Penyebab kesemutan adalah umumnya yang ringan adalah adanya pembatasan aliran darah ke bagian tubuh yang kesemutan. Biasanya karena duduk terlalu lama, atau ditekan terlalu lama.
Sementara, arti kesemutan di tangan kanan bisa saja berbeda.
Dilansir dari laman resmi Siloam, ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa jadi penyebab tangan sering kesemutan dan penting untuk diwaspadai.
Seperti neuropati perifer, neuropati diabetik, gangguan tiroid, hingga stroke.
Namun tentu perlu diagnosis resmi dari dokter untuk menentukan penyakitnya, ya.
Tapi, jika masih dalam tahap ringan, Sahabat NOVA bisa melakukan cara menghilangkan kesemutan di tangan kanan secara mandiri. Mudah saja, kok.
1. Goyangkan Tangan untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah
Menggoyangkan dan meregangkan tangan Goyangkan tangan dan jari-jari dengan lembut selama beberapa menit.
Lakukan peregangan ringan untuk tangan dan jari. Hal ini dapat membantu melancarkan aliran darah ke tangan.
2. Kompres hangat
Rendam handuk kecil dalam air hangat dan kompres pada area yang kesemutan selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali jika diperlukan.
3. Pijat
Pijat tangan dengan lembut menggunakan jari atau alat pijat. Pijatan dapat membantu meredakan ketegangan otot dan melancarkan aliran darah.
4. Ubah posisi tangan
Hindari posisi yang dapat menekan saraf di tangan, seperti menyilangkan tangan atau menggenggam benda dalam waktu lama.
5.Lepaskan perhiasan
Lepaskan cincin, gelang, atau jam tangan yang ketat di tangan kanan.
6.Gunakan penyangga tangan
Gunakan penyangga tangan saat bekerja di komputer atau melakukan aktivitas yang membutuhkan penggunaan tangan dalam waktu lama.
Itulah cara menghilangkan kesemutan di tangan kanan.
Jika kesemutan di tangan kanan tidak membaik dengan langkah-langkah di atas, atau disertai dengan gejala lain seperti mati rasa, kelemahan, atau nyeri, segera konsultasikan dengan dokter.
Nah, selamat mencoba ya!
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/054077896/cara-menghilangkan-kesemutan-di-tangan-kanan-awas-jadi-gejala-ini?page=all
