Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Jambu biji merupakan buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia.
Buah dengan kulit berwarna hijau muda atau kuning ini memiliki biji yang dapat dimakan dan kaya akan nutrisi.
Dikutip dari Health, buah dengan nama latin Psidium guajava ini kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat.
Kandungan nutrisi dari jambu biji ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk meredakan beberapa penyakit tertentu.
Lantas, apa saja penyakit yang bisa diredakan dengan makan jambu biji?
Penyakit yang bisa diredakan dengan makan jambu biji
Berikut beberapa kondisi penyakit yang bisa diredakan dengan makan jambu biji:
1. Jantung dan kolesterol
Dikutip dari Healthline, jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan berbagai cara.
Kadar kalium dan serat larut yang lebih tinggi pada jambu biji dianggap berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan jantung.
