Bagikan :
SonoraBangka.id - Tak dipungkiri, kualitas tidur yang baik bisa memengaruhi banyak aspek dalam kehidupan kita.
Sebut saja kita jadi lebih sehat secara mental dan fisik, lebih produktif, berat badan terjaga, jantung jadi lebih sehat, dan sebagainya.
Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap kualitas tidur yang baik adalah lingkungan tempat kita tidur.
Ya, tempat tidur, suhu ruangan, benda-benda di dalam ruangan sangat berperan dalam menentukan kualitas tidur.
Sebagian dari kita pasti tidur menggunakan kipas angin yang menyala agar suhu kamar menjadi lebih dingin.
Namun, yang jadi pertanyaan apakah tidur dengan kipas angin berbahaya atau tidak?
Dilansir dari Boldsky, rupanya tidur dengan kipas angin punya kelebihan dan kekurangan masing-masing, lo.
Untuk mengetahuinya, yuk simak penjelasan berikut ini.
Jika sedang berada dalam musim kemarau, tak jarang kita terbangun di tengah malam karena kepanasan.
Tidur dengan kipas angin dapat membuat tidur kita lebih nyaman dan membantu menghindari rasa kantuk di siang hari yang dapat memengaruhi produktivitas kita.
