SonoraBangka.id - Bagi sebagian orang, bangun di pagi hari sepertinya hal yang sulit untuk dilakukan. Apakah Anda mengalami hal yang sama?
Meski telah memasang alarm, nyatanya kita tak bisa bangun tepat waktu di pagi hari.
Akibatnya, kita mungkin terlambat kerja, bahkan tak bisa menjalani hari dengan baik selama seharian.
Cobalah 4 langkah ini agar kita bisa bangun pagi:
1. Setting alarm dengan lagu favorit
Memasang alarm dengan suara yang mengejutkan mungkin membuat kita malah tidak bahagia di pagi hari.
Ganti alarm dengan lagu favorit yang membuat kita bangun dengan perasaan bahagia, dan membuat kita tak akan menekan tombol snooze.
2. Pikirkan sarapan
Jika kita telah memikirkan sesuatu yang akan di santap esok hari sebelum tidur, maka kita akan lebih semangat untuk bangun di pagi hari.
Kita mungkin tak mau kehilangan sarapan yang menyenangkan di pagi hari.