Bagikan :
SonoraBangka.id - Mata adalah bagian yang sangat penting, karena merupakan salah satu dari panca indera manusia.
Maka dari itu penting untuk kita menjaga mata agar selalu sehat.
Sementara itu kebiasaan berlama-lama menatap layar akan memengarungi kesehatan mata, biasanya dalam bentuk ketegangan mata digital.
Kita tentu tahu bahayanya menghabiskan berjam-jam di depan layar untuk kesehatan mata.
Namun begitu, terkadang pekerjaan seringkali menuntut kita untuk menghadapi layar ponsel dan laptop hampir sepanjang hari.
Bahkan, setelah bekerja, sekedar untuk mencari hiburan kita juga menatap layar saat menonton televisi, film, maupun bermain games.
Mark Agas, seorang dokter mata dari klinik mata di San Juan mengatakan bahwa gejala umum dari ketegangan mata digital atau mata lelah adalah sakit kepala, penglihatan kabur, mata kering, serta nyeri leher dan bahu.
Ini sering terjadi setelah lama terpapar layar, baik itu untuk bekerja atau nonton serial secara marathon.
