Bagikan :
3.Nyeri otot
Jika kamu mengalami beberapa jenis nyeri otot, atau merasa lebih lelah dari biasanya, kemungkinan itu bisa jadi karena kekurangan vitamin D.
Kekurangan vitamin D juga menyebabkan nyeri di punggung bagian bawah dan di persendian.
4. Kekebalan tubuh yang lemah
Penting untuk diingat bahwa kekebalan tubuh akan menjadi lemah jika tubuh kekurangan vitamin D.
Nah, tentunya ini sangat penting dan tentu tidak boleh terjadi, mengingat untuk mencegah infeksi virus corona, kita memerlukan kekebalan tubuh yang kuat.
Jadi, itulah beberapa tanda kekurangan vitamin D yang perlu untuk kita ketahui.
Konsultasi dengan dokter jika tubuh menunjukkan salah satu dari tanda-tanda tersebut di atas.
Nah, sebelum kamu berpikir untuk mengonsumsi pengganti vitamin D, perlu kita ketahui bahwa matahari adalah sumber terbaik untuk mendapatkannya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perhatikan, Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D ", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/06/16/112433720/perhatikan-tanda-tanda-tubuh-kekurangan-vitamin-d?page=2.
