Bagikan :
3. Melembabkan kulit
Kulit adalah penghalang utama untuk melindungi tubuh dari mikroorganisme, bahan kimia, alergen, dan sinar ultraviolet.
Frey mengatakan, bahwa kulit yang terhidrasi dengan baik dapat menjalankan fungsinya dengan optimal.
Satu hal yang tak boleh terlupa adalah rutin memakai pelembap dua kali sehari, terutama di pagi hari.
Sebaiknya gunakan produk pelembab yang ringan dan cocok dengan kondisi kulit.
4. Selalu gunakan tabir surya
Tabir surya melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.
Oleh karena itu, selain pelembap, pemakaian tabir surya juga harus rutin.
"Tabir surya tidak hanya mencegah jaringan parut dan kanker kulit akibat sinar matahari.
Tapi tabir surya juga dapat mencegah tanda-tanda penuaan sehingga menghasilkan kulit yang paling sehat," kata Frey.
Biasakanlah untuk menggunakan sunscreen setiap hari sekali pun cuaca terlihat mendung.
Untuk membantu melindungi kulit dari efek sinar matahari yang merusak, gunakan tabir surya dengan minimal SPF 30.
Nah, kamu mau awet muda ? sebaiknya lakukan empat hal tersebut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lakukan 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari agar Awet Muda", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/11/22/202627620/lakukan-4-kebiasaan-ini-di-pagi-hari-agar-awet-muda?page=2.
