Bagikan :
SonoraBangka.id - Untuk merayakan ulang tahun yang ke-96 belum lama ini, seorang kakek dari Kepulauan Pangeran Edward, Kanada, Dr. Bill Mason pergi ke gym lokal untuk menjajal CrossFit WOD yang mencakup deadlift, row 200 meter, sit up, push up, pull up, dan shoulder press.
Ya, memang tidak ada kata terlambat untuk mencoba hobi baru dan menemukan kesenangan dalam olahraga, seperti yang dilakukan oleh kakek tersebut.
"Saya menyadari bahwa selama ini agak bergantung pada satu sisi tangan saja."
"Jadi, saya sangat tertarik untuk menemukan sesuatu yang berbeda di sini," katanya, seperti dilansir CBC News.
CrossFit adalah hobi yang relatif baru bagi Mason.
Pada awalnya, dia mengikuti putranya, Patrick yang menyarankan olahraga tersebut kepada sang ayah karena dianggap cara yang baik untuk membangun kembali kekuatan.
Mason menderita stroke dua tahun yang lalu.
Walaupun fungsi otaknya tidak terpengaruh, dia mulai merasa sulit untuk bergerak dan merasa tubuhnya sangat lemah.
Bahkan, saat itu dia membutuhkan tongkat untuk berjalan.
"Itu bukan defisit neurologis, tapi kupikir jika aku bisa mendapatkan komponen kekuatan untuk ditangani, maka tubuhku akan sedikit lebih kuat dan tidak lagi terlalu goyah," ucap pensiunan dokter tersebut.
Dia kemudian mulai berlatih dua kali seminggu dan merasakan kerja kerasnya saat ini sudah cukup terbayar.
Pelatih dan pemilik gym Mike Ives terkesan dan terinspirasi oleh kemajuan atlet tertuanya itu, meskipun Mason baru mengikuti kelas senior di Prime Time dalam waktu yang relatif singkat.
Menurut Ives, Mason kini jauh lebih sedikit menggunakan tongkat.
Nah, tidak hanya itu, jika dulu sang kakek harus berpegangan tiang ketika latihan atau menggunakan dumbbell, sekarang semua itu tak lagi dilakukannya.
Kemajuan signifikan yang ditunjukkan Mason menurutnya sangat memotivasi, termasuk para atlet lain yang hadir di kelas CrossFit.
"Pria ini luar biasa," katanya.
Bukan hanya para atlet yang lebih muda yang terinspirasi, tetapi Mason juga terinspirasi dengan atlet lainnya yang berusia 70-an dan 80-an tahun di kelas CrossFit.
"Mereka semua tampak mampu menangani diri mereka sendiri dengan sangat baik, yang memberi saya harapan bahwa suatu hari nnti saya dapat menangani diri saya sendiri sebaik yang mereka lakukan," ucap Mason.
Kini, Mason pun bertekad untuk terus menantang dirinya di CrossFit selama dia bisa.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kakek 96 Tahun Rayakan Ulang Tahun dengan Mencoba Latihan CrossFit", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/11/23/075548720/kakek-96-tahun-rayakan-ulang-tahun-dengan-mencoba-latihan-crossfit?page=2.
