Bagikan :
Jadi, pastikan anak ekspresif dan mau mengungkapkan masalah dan apa yang mereka rasakan.
3. Hibur dan tenangkan anak
Kamu bisa memeluk dan menenangkan mereka saat mimpi buruk.
Sebab, ketika anak menghadapi mimpi buruk, mereka sangat ingin mencari kenyamanan, kehangatan dan cinta.
Selain itu, beri anak dukungan emosional dan hargai si kecil untuk memompa rasa percaya dirinya.
4. Batasi ponsel
Batasi anak bermain ponsel sebelum tidur.
Selain akan menghindarkan mereka dari pengaruh sinar biru yang terpancar dari gawai, hal ini juga akan menghindarkan anak dari tontonan yang memicu mimpi buruk.
5. Ajarkan mereka berdoa
Dengan mengajari anak berdoa sebelum tidur, maka akan memberi ketenangan pada mereka.
Beri mereka pengertian bahwa Tuhan akan melindungi dalam tidur.
Nah, dengan demikian maka akan membuat anak tidak merasa takut, sehingga bisa tidur dengan nyenyak.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Bantu Anak Atasi Mimpi Buruk ", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/12/14/080449020/5-cara-bantu-anak-atasi-mimpi-buruk?page=2.
