Bagikan :
SonoraBangka.id - Tidur adalah kebiasaan, sama seperti rutinitas lainnya.
Posisi tidur bisa mengungkapkan tingkat stres, kenyamanan dengan pasangan, dan bahkan tipe kepribadian.
Ya, posisi kita saat tidur ternyata memang memiliki pengaruh yang besar bagi tubuh.
Kini para ahli juga menemukan bahwa posisi tidur juga berpengaruh pada mimpi.
Namun, tidak sedikit orang cenderung tidur dengan cara yang sama setiap malam.
Jadi, tergantung pada posisi mana kita biasa tidur, ada kemungkinan hal tersebut juga mempengaruhi mimpi kita.
Riset tahun 2004 yang diterbitkan dalam the journal Sleep and Hypnosis mengungkapkan, mereka yang tidur di sisi kiri jauh lebih mungkin memiliki mimpi buruk daripada orang-orang yang tidur di sisi kanan.
Selain itu, mereka yang tidur di sisi kanan cenderung memiliki mimpi yang berkaitan dengan kelegaan atau keamanan.
Uniknya, riset tersebut juga mengungkapkan, mereka yang bermimpi buruk tidur lebih nyenyak daripada mereka yang menikmati mimpinya.
Jadi, dengan kata lain, mereka yang tidur di posisi kiri memiliki kualitas tidur yang lebih baik.
Mereka yang tidur dalam posisi tengkurap mengaku lebih banyak mendapat mimpi erotis, daripada yang tidur di posisi lain, demikian menurut sebuah penelitian di tahun 2012 yang dipublikasikan dalam the journal Dreaming.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Hong Kong Shue Yan University, peserta riset yang tidur di "posisi rawan" - seperti posisi tengkurap - melaporkan tingkat tertinggi dari mimpi yang jelas, intens, dan seksual.
Sayangnya, tidur dalam posisi tengkurap adalah posisi tidur paling buruk.
