Bagikan :
Kombinasi anggur, kubis, dan seledri yang sehat membantu membersihkan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus.
Ini juga baik untuk diare dan membantu mengurangi radang lambung dan usus. Ini kaya akan antioksidan yang mengeluarkan racun dari saluran pencernaan.
Cara membuat
Bahan
2 cangkir kubis ungu (cincang)
2 cangkir anggur merah/hitam
1 sdm air jeruk nipis
2 batang seledri kecil-sedang
1,5 gelas air
Petunjuk
Campurkan semua bahan (kecuali jus lemon) ke dalam blender.
Blender hingga halus dan tambahkan jus lemon dan blender lagi.
Simpan jus sisa di lemari es dan konsumsi dalam beberapa hari.
Jus ini meningkatkan pencernaan, membantu meredakan sembelit, menenangkan perut dan usus.
Ini juga merupakan sumber probiotik (bakteri baik) yang baik, yang menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Ini juga membantu untuk mengeluarkan dari saluran pencernaan dan baik untuk mulas, hiperasiditas dan gastritis.
Cara membuat
Bahan
3 buah mentimun (kupas)
3 buah selada organik
2 buah apel (buang bijinya)
½ buah jeruk nipis
Petunjuk
Kupas mentimun dan apel lalu cuci bersih selada dan potong ujungnya.
Tambahkan ketiga bahan ini ke dalam mixer atau juicer dan peras lemon di atasnya.
Sajikan segera.
