Bagikan :
Salah satu senyawa unik yang dapat diekstraksi dari asam atau ditemukan dalam rempah asam disebut asam hidroksisitrat (HCA).
HCA berperan dalam penurunan berat badan karena telah terbukti menghambat enzim dalam tubuh yang secara khusus membantu penyimpanan lemak.
Selain itu, telah dikenal untuk menekan nafsu makan dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin.
Penelitian masih dilakukan mengenai hal ini, tetapi menunjukkan tanda-tanda yang menjanjikan sebagai suplemen penurunan berat badan.
Seiring dengan kemampuannya untuk menghalangi kenaikan berat badan, ia juga menghambat enzim alpha-amylase, yang terutama menghentikan karbohidrat agar tidak diserap dalam tubuh.
Diet karbohidrat-berat dapat meningkatkan kemungkinan glukosa yang tidak terkendali dan tingkat insulin, yang merupakan masalah yang signifikan bagi mereka yang menderita diabetes.
Asam jawa dapat membantu mengendalikan fluktuasi ini.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Reviews, hampir setengah (48 persen) dari populasi AS mengkonsumsi kurang dari jumlah magnesium yang dibutuhkan dari 2005-2006 yang merupakan penyebab berbagai penyakit termasuk diabetes tipe-2.
Dengan demikian, kandungan magnesium yang tinggi dalam asam dapat membantu mencegah atau mengurangi diabetes.
Lupeol, kandungan dalam daun asam, memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Wisconsin-Madison, Madison.
Minyak esensial dari asam memiliki kemampuan anti-inflamasi, termasuk pengurangan nyeri sendi dan peradangan, arthritis, kondisi rematik, dan asam urat.
Satu studi diterbitkan mengenai kandungan antioksidan yang kuat dari asam.
Kandungan antioksidan yang besar serta tingkat tinggi vitamin C, membuat asam jawa mampu menjadi bahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Asam jawa juga mampu membantu mengurangi terjadinya parasit dalam tubuh karena sifat antiseptik dan antimikroba .
Asam jawa secara khusus dikaitkan dengan menghilangkan cacing perut pada anak-anak di daerah tropis di mana tanaman ini mudah ditemui.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan: Menurunkan Berat Badan hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/01/21/8-manfaat-asam-jawa-bagi-kesehatan-menurunkan-berat-badan-hingga-meningkatkan-kekebalan-tubuh?page=all.
