Bagikan :
Ada beberapa kondisi yang dikaitkan dengan perilaku menguap tidak normal atau terlalu sering sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Misalnya, multiple sclerosis. Menurut beberapa penelitian, penderitanya bisa lebih dari empat kali menguap dalam satu menit dalam beberapa penelitian.
Orang dengan penyakit Parkinson dan penyakit Lou Gehrig atau amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) juga dapat mengalami peningkatan frekuensi menguap.
Kondisi tersebut diduga bisa menyebabkan seseorang lebih sering menguap karena adanya kerusakan pada bagian tertentu di batang otak.
Jadi, karena menguap adalah hal yang normal, hal pertama yang perlu kamu lakukan ketika masih sering menguap meski sudah tidur cukup adalah meninjau kembali kuantitas dan kualitas tidurmu.
Jika pemicu menguap yang kamu alami adalah kebosanan, maka hindari pemicunya.
Seperti, jika kamu bosan ketika membaca, maka kurangi aktivitas tersebut.
Tapi, jika beberapa hal tersebut sudah kamu upayakan tetapi masih saja sering menguap di siang hari, cobalah berkonsultasi ke dokter untuk menemukan penyebabnya.
Namun, jika penyebabnya adalah kondisi kesehatan tertentu, semakin segera kamu memeriksakan diri, maka semakin segera pula penanganan medis yang bisa kamu dapatkan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Penyebab Sering Menguap Padahal Sudah Cukup Tidur", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/01/23/210107920/4-penyebab-sering-menguap-padahal-sudah-cukup-tidur?page=3.
