Bagikan :
Cara mencegah nefropati diabetik
Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan para penderita diabetes untuk mengurangi risiko terkena penyakit ginjal diabetik.
Berikut ini adalah gambaran umum sejumlah cara mencegah nefropati diabetik yang baik dicoba:
1. Obati diabetes
Dengan pengobatan diabetes yang efektif, Anda dapat mencegah atau menunda penyakit ginjal diabetik.
2. Kelola tekanan darah tinggi atau kondisi medis lainnya
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) atau kondisi lain yang meningkatkan risiko penyakit ginjal, konsultasikan dengan dokter untuk mengendalikannya.
Tanyakan kepada dokter tentang tes untuk mencari tanda-tanda kerusakan ginjal.
3. Ikuti petunjuk tentang obat-obatan yang dijual bebas
Saat menggunakan pereda nyeri tanpa resep seperti aspirin dan ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya), ikuti petunjuk pada kemasannya.
Bagi penderita penyakit ginjal diabetes, mengonsumsi jenis pereda nyeri ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
4. Pertahankan berat badan yang sehat
Jika Anda memiliki berat badan yang sehat, usahakan untuk mempertahankannya dengan aktif secara fisik hampir setiap hari dalam seminggu.
Jika Anda perlu menurunkan berat badan, bicarakan dengan dokter tentang strategi penurunan berat badan, seperti meningkatkan aktivitas fisik harian dan mengurangi kalori.
