Bagikan :
Cara mencegah bau mulut
Bau mulut bisa dikurangi atau dicegah jika Anda:
Sikat dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida baik dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan dan plak. Sikat gigi Anda setelah makan, minimal setelah sarapan dan makan malam.
Jangan lupa, Anda perlu juga menyikat lidah. Ganti sikat gigi Anda setiap 2 hingga 3 bulan atau setelah sakit.
Selain menyikat gigi, Anda juga disarankan untuk menggunakan benang (floss) atau pembersih interdental untuk menghilangkan partikel makanan dan plak di antara gigi sekali sehari.
Untuk hasil maksimal, gunakan obat kumur antibakteri dua kali sehari. Pada gigi palsu, harus dilepas pada malam hari dan dibersihkan secara menyeluruh sebelum dipasang di mulut Anda keesokan harinya.
Setidaknya Anda dianjurkan untuk mendatangi dokter gigi dua kali setahun. Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan mulut dan pembersihan gigi profesional serta bisa mendeteksi dan mengobati penyakit periodontal, mulut kering, atau masalah lain yang mungkin menjadi penyebab bau mulut yang tidak sedap.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk bisa berhenti merokok. Jika Anda merasa kesulitan, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter gigi Anda tentang tips untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
