Bagikan :
SonoraBangka.id - Dalam sebuah penelitian terbaru ditemukan, bahwa berkebun, merajut, dan membaca adalah beberapa hobi yang dapat meningkatkan tingkat kecerdasan intelektual ( IQ).
Pada Juli 2020, tim di DIYS.com meminta 4.694 sukarelawan untuk mengikuti tes IQ guna menemukan aktivitas yang dapat meningkatkan kecerdasan dan meningkatkan kekuatan otak.
Hasilnya ditemukan bahwa mempelajari instrumen musik menjadi posisi teratas dari hobi yang dapat meningkatkan IQ.
Penelitian tersebut melihat, bermain musik melibatkan hampir setiap area otak sekaligus.
Nah faktanya, memainkan musik menggunakan kedua bagian belahan otak dan dapat meningkatkan aktivitas di dalam korpus kalosum yang berfungsi sebagai jembatan atau tempat komunikasi antar belahan otak.
Posisi kedua dan ketiga diduduki oleh kegiatan merajut dan berolahraga. Kedua aktivitas itu juga melibatkan stimulasi kognitif.
Dalam studi tersebut, 71 persen responden mengatakan, merajut membantu meningkatkan konsentrasi.
Sementara berolahraga ternyata dapat meningkatkan memori di otak. "Tahun 2020 memberikan begitu banyak tantangan pada kita secara fisik, mental, dan emosional.
Sehingga tidak mengherankan jika hobi baru mulai melonjak," terang Stefan Gheorghe dari DIYS.com.
"Berpartisipasi dalam aktivitas baru adalah cara praktis untuk membantu kesehatan mental kita, terutama jika kita terkurung dalam rumah untuk jangka waktu yang lama," sambung dia.
