Bagikan :
Tidak hanya makan dalam tempo yang terlalu cepat, mengonsumsi makanan pedas dan asam juga dapat menyebabkan Anda sering sendawa.
Bagi sebagian orang, jenis makanan itu dapat memicu heartburn atau sensasi terbakar. Jika tubuh Anda sensitif, lebih baik hindari makanan pedas dan asam.
Tahukah Anda bahwa asma dapat meningkatkan frekuensi sendawa?
Saat saluran pernapasan Anda meradang, tubuh Anda perlu bekerja lebih ekstra untuk memenuhi kebutuhan oksigen.
Kondisi itu dapat menekan diafragma sehingga menekan gas di tenggorokan yang menyebabkan Anda bersendawa.
Sering sendawa bisa terjadi saat Anda mengunyah permen karet dan mengulun permen tanpa pemanis, lo.
Tanpa sadar, ada banyak udara yang masuk saat Anda menikmati jenis permen tersebut.
Permen tanpa pemanis buatan mengandung gula alkohol yang sulit diproses dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah gas.
Seseorang yang mengalami stres dan kecemasan dapat bersendawa lebih sering daripada biasanya, demikian seperti di kutip Web MD.
Saat gugup, tanpa sadar Anda akan menelan udara terlalu banyak yang dapat menyebabkan sendawa.
Jadi, untuk menghindarinya, cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan hobi atau berkonsultasi dengan dokter.
