Ilustrasi
Ilustrasi ( Kompas.com)

Mengapa Makanan Tertentu Bisa Menyebabkan Kecanduan? Ini Penjelasannya

6 Maret 2021 09:38 WIB

Makanan yang memicu kecanduan

Makanan yang berpotensi memicu kedanduan biasanya mengandung karbohidrat tinggi dan lemak. Berikut beberapa jenis makanan yang bisa memicu kecanduan:

  • Cokelat.
  • Es krim.
  • Kentang goreng.
  • Pizza.
  • Kue.
  • Keripik. 
  • Burger keju. 

Gejala kecanduan makanan

Jika tidak segera ditangani, kecanduan makanan bisa memicu masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Itu sebabnya, kita harus mewaspadai gejala yang terjadi untuk melakukan langkah pencegahan.

Berikut ciri orang yang telah mengalami kecanduan makan:

  • Terus makan meskipun kenyang.
  • Makan sembunyi-sembunyi.
  • Merasa lepas kendali terhadap makanan tertentu.
  • Berpikir tentang makanan setiap hari.
  • Merasa aktivitas lain yang dulunya menyenangkan kurang menyenangkan.
  • Berusaha keras untuk mendapatkan makanan tertentu saat tidak tersedia.
  • Menghindari situasi sosial atau profesional karena makanan.
  • Melanjutkan perilaku ini meskipun ada konsekuensi negatifnya.

    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
    Laporkan Komentar
    Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
    Laporkan Komentar
    Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm