Ilustrasi anosmia, gejala Covid-19, gangguan penciuman pasien Covid-19.
Ilustrasi anosmia, gejala Covid-19, gangguan penciuman pasien Covid-19. ( SHUTTERSTOCK/NENAD CAVOSKI)

Mau Tahu 4 Cara Rumahan untuk Mengatasi Anosmia Akibat Covid-19 ?

23 Juni 2021 21:21 WIB

Direkomendasikan pula untuk berkonsentrasi penuh saat mencium setiap bau. Aaronson menyarankan beberapa bau berikut:

  • Bubuk kopi.
  • Mawar.
  • Sitrus.
  • Kayu putih.
  • Vanila.
  • Cengkih.
  • Mint.

Selama latihan penciuman, kita mungkin akan merasa aneh karena bisa mencium aroma yang seharusnya kita cium.

Beberapa orang dengan kasus anosmia bahkan merasakan benda yang diciumnya berbau busuk seperti bau sampah, karet terbakar, atau asap.

Ini adalah akibat indera penciuman yang terdistorsi atau dikenal dengan istilah parosmia.

Parosmia dapat berlangsung selama beberapa minggu atau lebih lama tetapi biasanya bersifat sementara.

2. Minyak jarak

Dokter naturopati, Dr Sandra El Hajj merekomendasikan minyak jarak untuk anosmia.

Ia menjelaskan, minyak jarak secara alami telah lama digunakan untuk mengembalikan kehilangan penciuman karena memiliki komponen aktif, yakni asam risinoleat.

Asam risinoleat dapat membantu melawan infeksi sekaligus membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan saluran hidung yang disebabkan oleh pilek dan alergi.

Jika ingin mencoba menggunakan minyak jarak untuk mengatasi anosmia, berikut langkah-langkahnya:

  • Panaskan minyak jarak dengan lembut di atas kompor atau microwave. Pastikan hangat, bukan tidak panas.
  • Beri dua tetes minyak di setiap lubang hidung, dua kali sehari, yakni saat bangun tidur dan tepat sebelum tidur.

3. Jahe

Jahe memiliki aroma khas dan menyengat sehingga bermanfaat untuk digunakan dalam latihan penciuman.

SumberKOMPAS.com
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm