Bagikan :
Bangkasonora.ID - Tahukah madu berasal dari mana? Madu berasal dari sari bunga yang dikumpulkan oleh lebah.
Selain enak, madu juga mengandung banyak vitamin. Mulai dari vitamin A, vitamin E, hingga vitamin K.
Oleh sebab itu, madu bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Apakah teman-teman sering mengonsumsi madu di rumah? Jika belum, yuk dicoba, karena madu bisa memberi banyak manfaat.
Mulai dari menjaga kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung.
Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi madu jika diminum secara rutin:
1. Menjaga Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama madu, yaitu bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena kandungan zat fitonutrien. Zat ini bisa meningkatkan sel imun di dalam tubuh.
Selain itu, ada juga zat antibakteri dan antijamur yang bisa mengatasi infeksi yang disebabkan oleh kuman, bakteri ataupun penyakit.
Manfaat kedua bisa menangkal radikal bebas. Hal ini karena kandungan vitamin, zat antioksidan, dan zat fitonutrien yang ada di dalam madu.
Kandungan itu membuat tubuh kita bisa terbebas dari radikal bebas. Selain itu, madu juga bisa mencegah kerusakan sel dan jaringan pada tubuh.
3. Mengatasi Batuk
Manfaat ketiga, madu bisa meredakan batuk. Hal ini karena rasa manis yang dihasilkan oleh madu bisa meningkatkan produksi air liur.
Jika produksi air liur meningkat, maka tenggorokan pun tidak mengalami kekeringan. Sehingga batuk bisa dihindari.
Perlu teman-teman perhatikan, salah satu penyebab batuk itu disebabkan oleh tenggorokan kering, lo.
4.Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat keempat, madu bisa mempercepat penyembuhan luka. Luka yang biasa diobati dengan madu, seperti lecet, luka bakar, dan luka diabetes.
Penggunaan madu pada luka membantu menyingkirkan jaringan kulit mati dan membunuh bakteri.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat kelima, madu bisa menjaga kesehatan jantung. Hal ini berhubungan dengan zat fitonutrien dalam madu. Zat ini bisa melancarkan aliran darah yang mengalir ke jantung.
Selain itu, madu juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah hingga kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Artikel ini sudah tayang di https://bobo.grid.id/
