Bagikan :
Pertimbangkan untuk menumpuk beberapa buku tebal di atas desktop untuk mendorong kita duduk lebih tegak atau bahkan berdiri saat bekerja.
Selain menghemat pengeluaran, kesehatan punggung kita juga membaik.
3. Buat kopi dan makan siang
Membeli kopi dari coffee shop memang bisa sangat menyenangkan.
Namun ada baiknya meminimalisir hal tersebut mengingat kondisi ekonomi yang kurang baik selama pandemi.
Membuat kopi sendiri dapat menghemat pengeluaran tahunan hingga ratusan ribu.
Untuk itu, sebaiknya membuat kopi dan makan siang sendiri di rumah. Selain hemat, juga lebih sehat.
4. Berolahraga dan gerakkan tubuh
Terakhir, cara meningkatkan kenyamanan dan produktivitas saat WFH adalah bangkit dari kursi kerja dan berjalan-jalan ketika mulai merasa lelah.
Selain itu, olahraga dalam bentuk apa pun akan membuat tubuh dan pikiran tetap waspada dan siap untuk bekerja.
Jadi, dengan melakukan peregangan dan perubahan rangsangan visual akan memungkinkan untuk merasa dihargai dengan cara berbeda.
