Bagikan :
Bawang putih ini bisa mengurangi penumpukan plak lunak dan mencegah munculnya plak baru di arteri atau pembulu darah.
Dengan berkurangnya plak lunak para arteri, risiko penyumbatan arteri pun bisa menurun.
Penyumbatan pada arteri termasuk penyebab dari timbulnya penyakit jantung.
Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Dalam sebuah studi menyebutkan bawah mengonsumsi bawang putih secara rutin bisa melawan penyakit pilek.
Manfaat itu pun disebut lebih baik dibandingkan dengan mengonsumsi plasebo atau obat panahan rasa sakit.
Kandungan yang ada dalam bawang putih pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Cegah Alzheimer dan Demensia
Mengonsumsi bawang putih secara rutin juga bisa mencegah munculnya penyakit alzheimer dan demensia.
Dua penyakit yang berkaitan dengan ingatan ini bisa dicegah dengan kandungan antioksidan yang ada dalam bawang putih.
Kandungan antioksidan dalam bawang putih akan memberikan pelindungan pada tubuh terhadap kerusakan oksidatif.
Kerusakana oksidatif biasanya muncul karena adanya radikal bebas.
Beberapa manfaat lain dari bawang putih beperti menurunkan tekanan darah dan kolesterol juga berperan dalam pencegahan penyakit otak ini.
Mengurangi Kelelahan
Manfaat ini sudah diketahui secara tradisional, bahwa mengonsumsi bawang putih bisa mengurangi kelelahan.
Selain mengurangi kelelahan, mengonsumsi bawang putih bisa meningkatkan kapasitas bekerja.
Itu tadi beberapa manfaat mengonsumsi bawang putih dalam kondisi mentah. Teman-teman bisa mencoba dan merasakan manfaat dari bawang putih ini.
----
Artikel ini sudah tayang di bobo
