Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Di waktu senggang, ada berbagai hal yang bisa kita lakukan untuk mengisi kegiatan.
Kegiatan apa yang biasanya teman-teman lakukan untuk mengisi waktu luang? Mungkin ada yang membaca buku, menonton televisi, bermain, atau melakukan hobi lainnya.
Di antara teman-teman mungkin ada yang gemar atau suka bermain melalui gadget, seperti game di smartphone.
Bermain menggunakan gadget memang bisa dilakukan di mana saja dan lebih praktis.
Namun ada beberapa penelitian yang menyebutkan kalau anak-anak sebaiknya juga sering bermain di luar ruangan, lo.
Misalnya seperti bermain bersama teman-teman di sekitar rumah, seperti bersepeda, atau memainkan berbagai permainan tradisional.
Ternyata, bermain di luar ini memiliki berbagai manfaat yang baik untuk anak-anak, lo. Ketahui apa saja manfaat bermain di luar ruangan, yuk!
1. Membantu Pertumbuhan Tulang
Bermain di luar ruangan dapat menjadi kesempatan kita untuk mendapatkan sinar matahari. Sinar matahari dapat membantu tingkatkan vitamin D pada tubuh.
Vitamin D merupakan vitamin yang baik untuk pertumbuhan tulang anak-anak seperti kita. Ini merupakan manfaat yang tidak bisa kita dapatkan jika hanya bermain di dalam rumah atau ruangan.
2. Sebagai Salah Satu Bentuk Olahraga
Banyak aktivitas yang bisa kita lakukan di luar rumah. Ruang yang luas tidak membatasi kita untuk melakukan banyak hal, seperti berlari, melompat, bersepeda, dan lain-lain.
Tanpa kita menyadarinya, hal itu juga merupakan bentuk olahraga yang menyenangkan untuk kira.
3. Mengasah Kreativitas dan Imajinasi
Alam dapat membantu kita dalam mengasah kreativitas dan imajinasi. Kita bisa berinteraksi dengan lingkungan sekitar, seperti melihat, menyentuh, mencium, dan mendengar.
Hal ini dapat membuat kita berpikir lebih luas, sehingga bisa menciptakan kreativitas dan imajinasi yang juga lebih luas.
4. Melatih Cara Berpikir
Saat bermain di luar, apalagi bersama teman dapat menciptakan tantangan tersendiri. Kita mungkin menghadapi masalah yang nyata, bukan hanya game.
Hal ini nantinya dapat melatih kita untuk memecahkan masalah sendiri. Dengan begitu, kita akan terbiasa untuk menyelesaikan masalah sendiri dan menjadi lebih mandiri.
Bagaimana Jika Tidak Bisa Bermain di Luar Ruangan?
Bermain di luar ruangan memang memberikan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
Namun bagaimana kalau kita sedang tidak bisa bermain di luar ruangan, misalnya saat sedang hujan deras?
Tenang saja, teman-teman, karena kita tetap bisa memainkan beberapa permainan yang biasa dilakukan di luar ruangan.
Contohnya adalah dengan memainkan permainan tradisional yang bisa dimainkan di dalam rumah, seperti lompat karet, engklek, atau petak umpet bersama anggota keluarga di rumah.
-----
Artikel ini sudah tayang di bobo
