Bagikan :
SonoraBangka.id - Isu body shaming belakangan kerap menyeruak ketika seseorang atau tokoh publik penampilan tubuhnya dirisak.
Memang, komentar soal tubuh seringkali datang dari warganet yang tak kita kenal.
Meski kadang kita masih terpengaruh juga saat mood sedang jelek.
Ada tips bijak agar semua itu tak memengaruhi kita.
1. Jangan berikan disclaimer
Jika Anda tak menyebut kekuranganmu di caption, warganet belum tentu menyadarinya, lho!
Jadi jangan menuliskan kekurangan atau hal yang menurutmu kurang pada kolom caption.
Hal itu bisa jadi berbalik menyerangmu.
2. Latihan perlahan-lahan
Untuk tahan banting perlu latihan dan proses.
Tetapi ingatlah Kamu tak bisa mengatur orang lain.
Jadi, perlahan-lahan abaikan komentar negatif itu dan fokus untuk membuat dirimu bahagia dan juga sehat pastinya.
3. Dirasakan tapi jangan lama-lama.
Tidak apa-apa jika Anda merasa kesal atau marah.
Asal tidak larut dan mengganggu hidup sendiri.
Ingat, kesedihan satu hari cukup satu hari saja, ya.
4. Hapus jika mengganggu.
Anda punya hak untuk menghapus komentar yang mengganggu atau memilih mengabaikannya saja. Jadi jangan ragu untuk menghapus komentar yang menyakiti.
Toh, itu media sosial milik Sahabat NOVA.
5. Move on dan fokus dengan hidup.
Terpenting ialah sikap usai membaca komentar itu sebab hidup akan terus berjalan setelahnya.
Jadi, keep shining ya!
